Lorrany Oliveira Nutricioinista

Nódulos na tireoide   Nódulo tireoidiano Os nódulos são formados pro célula para gerarem uma proteção ao órgão que está sendo afetado por agressões vindas da alimentação com diversos tóxicos ou pela uma agressão no ambiente que pode vir desde poluição ambiental até pela utilização de produtos que geram uma dificuldade no corpo para a captura e utilização de nutrientes essências. Os nódulos na tireoide são formados por diversos motivos, desde uma alteração hormonal até pela falta ou excesso de algum nutriente essencial para a tireoide um exemplo é a deficiência do iodo no corpo e gera o bócio, um nódulo comum em diversos países que não são ricos nesse mineral e que não possuem o enriquecimento em alimentos. Um outro ponto que gerar a formação de nódulos são os tóxicos consumidos pela alimentação ou por outros produtos, que esses elementos de metal pesado entram no corrente sanguínea e entre no órgão, fazendo com que o nutriente não consiga entrar no lugar que precisa, gerando assim ...

 Tireóide A tireóide precisa de vários nutrientes para fazer os hormônios T4, T3 e T2. Entre diversos nutrientes um dos principais é o selênio, iodo, ferro e complexo B. Quando ocorre a falta deles pode desencadear nódulos (o principal é a falta do iodo gerando o bócio), ou hipotireoidismo, hipotireoidismo subclínico ou o Hashimoto. O excesso deles pode levar também há problemas na tireóide como o hipertireoidismo. Anemia Um dos principais problemas que ocorre na maioria das pessoas é a anemia, que é ocasionada pela falta ou excesso de vários nutrientes, como o ferro, complexo B, zinco, magnésio e entre outros. Ela provoca tanto o cansaço, falta de disposição, esquecimento. Geralmente a falta de nutrientes é provocada por uma alimentação que não possui cor e nem a variação de alimentos, mas também pode ocorre devido a poluentes que entram no lugar dos nutrientes nas células sanguíneas fazendo com que ocorra um excesso de nutrientes fora das células. Tireóide e a anemia O Hipotireoi...

Tireoide e depressão Tireoide e depressão Os hormônios tireoidianos tem ligação com todos os órgãos do corpo e com alguns hormônios que são produzidos pelo corpo, um dos principais órgãos com que tem ligação é o cérebro e o hormônio serotonina. Este ligação acontece por meio dos hormônios T4 e T3 e os seus receptores que fazem a captação deles, quando ocorre algum descontrole hormonal na tireoide como o hipertireoidismo que ocorre o aumento hormonal do T4 e T3 gera a ansiedade ou quando ocorre o hipotireoidismo a diminuição do T4 e T3 gera a depressão. Na medida que ocorre a diminuição da concentração hormonal e dos receptores do hormônios tireoidianos, há uma queda no metabolismo hormonal cerebral levando a diminuição do hormônio da serotonina que um das suas funções e gerar a felicidade, provocando o quadro de depressão. Que prevalece quando o hipotireoidismo e a tireoidite de Hashimoto não são tratados de forma adequada aumentando assim o quadro depressivo e promovendo outras divers...

A relação da tireoide e do colesterol Colesterol O colesterol são moléculas de gordura, que são fundamentais para manter a estrutura de cada célula e para fazer o transporte de vitaminas que depende de gordura e estão presentes na sinalização dos hormônios. Existem três tipos de colesterol, são eles: HDL, LDL e VLDL que possuem grande importância para o metabolismo e quando estão em seus níveis normais. O HDL é o colesterol bom que está em uma boa quantidade no corpo que retira o LDL das células, o LDL leva as vitaminas lipossolúveis do fígado para todo o corpo e possui algumas partes que são boas e tem outras que podem ser prejudiciais em excesso e o VLDL que é a sobra do metabolismo do LDL e que carrega as vitaminas lipossolúveis do intestino para o fígado. Mas quando os níveis de colesterol estão alterados sendo aumentados principalmente o LDL, geram problemas cardíaco, um deles e a arteriosclerose (placas de gorduras nas artérias), fazendo com que o coração trabalhe mais para jogar...

Hipotireoidismo e a pressão alta  Tireoide A tireoide regula diversas áreas do corpo para estar metabolizando de maneira equilibrada em cada circunstância do dia a dia, algumas áreas mais atuantes dos hormônios tireoidianos: metabolismo do corpo, o intestino, a pele e o coração. A atuação na área cardíaca ocorre especificamente pelo hormônio T3 e os seus receptores. O T3 e os seus receptores regula a maneira de como o coração fará a sua contração para bombear o sangue para todo o corpo e também regula a contração dos vasos sanguíneos.  Quando ocorre o hipotireoidismo que é uma diminuição da formação e concentração da quantidade dos hormônios T4 e T3 e que algumas vezes essa diminuição pode também acontece em cada receptor, levando a uma dificuldade maior de captar o T3 que está no sangue e assim leva a uma piora do hipotireoidismo, é um agravo que ocorre e hipertensão (pressão alta) . Um dos grandes aspectos que ocorre no hipotireoidismo e a diminuição do T3 e o aumento do TSH...

Tiroide de Hashimoto e tóxicos   Tireoidite de Hashimoto A tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune, onde o sistema imunológico da tireoide ataca a formação dos hormônios tireoidianos(T4 e T3), aumentando a quantidade de anticorpos dentro da tireoide, e quando não ocorre o tratamento leva a interrupção da sua formação permanentemente dos hormônios. Na medida que o tratamento começa(alimentação e medicação aliados), os auto anticorpos tireoidianos começa a diminuir a sua quantidade dentro d tireoide, assim mantendo que o T4 e o T3 sejam formados. Com o decorrer do tratamento os anticorpos ficam sob controle parando assim o ataque na tireoide levando a sua remissão. O que fazer para chegar a remissão? A primeira parte e estar descobrindo o gatilho que fez desencadear essa autoimunidade, esse gatilho pode ser emocional, uma situação frequente do dia a dia, ou até mesmo uma situação de estresse físico que o corpo passou. Segundo, cuidar da alimentação onde muitas pessoas que...

Soja e os seus derivados e tireoide  Soja A soja é um alimento com diversas funções benéficas para a saúde, inclusive possui ação funcional que previne diversos tipos de problema, como por exemplo previne o câncer de mama, por ter a ação antioxidante dentro deste alimento. Uma das suas propriedades é a isoflavona, genísteina, daidzeina e aglicona, que estão presentes nos derivados da soja e que atuam em diversas áreas da saúde do corpo, mas a função funcional ocorre na isoflavona que tem de prevenção ao câncer e contribui para a saúde feminina. Soja e a tireoide Quando ocorre alguma alteração na tireoide ou possui alguma predisposição para a tireoide se tornar alterada, a soja pode ser um fator que contribui para a formação ou para o agravo, tanto do hipotireoidismo, quanto do hipertireoidismo, também para as autoimunidades. Por diminuir a captação do iodo dentro das células tireoidianas. Um outro órgão que a soja e os seus derivados atuam é no intestino, que é alterado devido as a...

Glúten  Glúten e os seus derivados O glúten é uma proteína do trigo que é composto de gliadina e gluteina, elas proporcionam a elasticidade a massa. Essa proteína também é encontrada no centeio, na cevada e no malte, as vezes tem traços dela na aveia devido a sua fabricação. Normalmente o consumo do glúten não gera nenhum problema e nenhum desconforto e devido a barreira intestinal está integra, mas quando o intestino começa a fica comprometido, principalmente pela alimentação industrializada e rica em produtos tóxicos e entre outros motivos quer saber mais    https://lorranyoliveiranutricao.blogspot.com/2022/04/hipotireodismo-e-hashimoto-qual-relacao.html , o glúten começa a se torna tóxico, com está razão começa a ter uma comunicação mais profunda com a imunidade. Com o consumo mais alto do glúten e não respeitando os sinais, sendo eles dor de cabeça, constipação ou diarreia, gases, que o corpo está transmitindo que não está ingerindo esta proteína, pode estar ocasionar...

Intestino Relação tireoide e intestino O intestino possui a captação dos hormônios tireoidianos através das suas variáveis as deidiosenases, elas são uma extensão dos hormônios T3 e T4 interagirem com cada órgão do corpo, que contribuem para o aumento do transito intestinal e para a microbiota intestinal, permitindo que tenha uma circulação dos hormônios tireoidianos pelo trato gastrointestinal. Alguns elementos intestinais são importantes para circulação das variáveis hormonais, como os ácidos biliares secundários, que metabolizam o T4 e T3 reverso, promovendo uma circulação deles no intestino e facilitando a movimentação intestinal. O intestino mais preguiçoso que ocorre no hipotireoidismo e na tireoidite de Hashimoto, tem a relação com a baixa captação e circulação do T4 e T3, promovendo uma diminuição do transito intestinal. Que geralmente ocorre pelo aumento do ritmo de vida com mais elementos toxico. Hipotireoidismo Aumento da barreira intestinal No hipotireoidismo ocorre uma dim...

Uso das frutas vermelhas na tireoide  Tireoide Existem diversos elementos da vida moderna que atrapalham o funcionamento da tireoide, como por exemplo, o cigarro, o plástico, o estresse, o agrotóxico. Cada um desses componentes soltam tóxicos que interagem e acumulam nas células tireoidiana, aumentando o nível de estresse nessas células e reduzindo ou aumento a formação dos hormônios, algumas vezes podendo mudar a estrutura dela provocando a formação de nódulos. Com o aumento do estresse gerado por essas substâncias, geralmente a uma diminuição na síntese hormonal inibindo diversos mecanismos como os transportadores do sódio e potássio, a captação e a organização e distribuição do iodo, selênio e tirosina (TPO) dentro da tireoide, onde eles estão envolvidos diretamente na formação hormonal. Conforme ocorre essas alterações na tireoide, a interação com os nutrientes essenciais começa a ficar mais comprometido, induz a cada vez mais estresse e mais inflamação dentro dessas células e ...

Tireoide aumentada pelo hipertireoidismo O que é hipertireoidismo? É uma alteração na tireoide onde tem baixa produção de TSH e uma alta produção de T4 e T3, que geralmente e desenvolvida por uma deficiência de selênio também pode ocorre a deficiência de selênio e de iodo e os fatores ambientais e genéticos também pode estar afetando esta produção de hormônios. Na medida que esses hormônios aumentam e começam a ter alterações no metabolismo iniciando o seu descontrole elevado, levando a uma perda de peso e uma fadiga junto com a fraqueza, igualmente o aumento da glicose e do colesterol e em alguns casos pode estar ocorrendo o bradicardia. Alguns sintomas mais recorrentes: ⚜ Perda de peso ⚜ Alteração no apetite ⚜ Distúrbio menstrual ⚜ Prejuízo na fertilidade ⚜ Aumento da sensibilidade cutânea Quando não ocorre o tratamento para a tireoide, os hormônios começam a se torna tóxicos para o corpo agravando os seus sintomas, onde começam a aparecer: ⚜ Problemas cardíacos ⚜ Oftamopatia ⚜ Afina...

Foto da tireoidite de Hashimoto retirada da internet   Tireoidite de Hashimoto A tireoidite de Hashimoto ou hipotireoidismo autoimune, é uma condição que as o sistema imunológico ataca a tireoide fazendo com que diminua a formação dos seus hormônios. Nos exames bioquímicos a um aumento grande dos anticorpo anti TPO e um aumento dos linfócitos e dos neutrófilos e diminuição do T4 e T3, mostrando que a tireoide está começando a ser destruída, com essa alteração mostra também o grau da inflamação que está tendo no corpo.  Um dos principais pontos a se pensar quando começa o tratamento da tireoidite de Hashimoto é a inflamação causada pelo sistema imunológico quando está atacando a tireoide, que pode ser tratado através de uma alimentação rica em frutas e hortaliças, grãos integrais, peixes e nozes onde irão atuar nas células imunológicas reduzindo o grau de inflamação gerado é assim proporcionando o começo do controle do Hashimoto.  Outro ponto muito importante, é estar para...

Foto retirado da internet  Hipotireoidismo  O hipotireoidismo é uma alteração de diminuição do T4 e do T3 e o aumento do TSH, que geralmente ocorre em mulheres principalmente na faixa etária de 30 a 40 anos, esse tipo de problema acontece mais no público feminino pela alteração hormonal que é mais frequente do que nos homens . Ele possui algumas características muito marcantes em seus sintomas e também tem algumas características o exame bioquímico. No exame bioquímico todos os hormônios tireoidianos estão alterados, sendo o TSH elevado, o T4 baixo e o T3 baixo, também se alteram os anticorpos anti TPO e o TRAB que se encontram elevados, também se observa um aumento do colesterol total, LDL e triglicerídeos, também é observado o aumento da glicose e o aumento do peso.  Na medida que o T3 que circula pelo corpo diminui, o metabolismo se torna mais lento e a recepção do T3 nos órgãos começa a ficar mais deficiente, provocando um desregulação celular aumentando a absorção do...

  Foto da tireoide retirada da internet Tireoide A tireoide é uma glândula que faz parte do sistema endócrino do corpo humano, ela regula todo o metabolismo através dos seus hormônios TSH, T4 e T3, é ela possui a sua proteção através do anticorpo anti TPO e do anticorpo TRAB. Para a produção dos seus hormônios ela utiliza a comunicação do hipotálamo da hipófise e assim formando o TSH.  O TSH estimula os folículos tireoidianos a produzir o T4, e o T4 passar por um processo de conversão para o T3, onde o T3 estará se comunicando com todos os órgão do corpo e estará regendo todo o metabolismo. Este hormônio atua em diferentes partes do corpo, desde a parte mais estética (cabelo, pele e unha) até na produção de insulina, do colesterol, regulação intestinal, controle neuronal para a sua própria produção. Quando ocorre alguma alteração da produção dos hormônios, seja eles o aumento do TSH, a diminuição do T4 que por consequência a diminuição do T3 gera o hipotireoidismo, ou a diminu...